LA FELICIDAD TAMBIEN SE ENTRENA

LA FELICIDAD TAMBIÉN SE ENTRENA.

Patricia Ramirez(@patri_psicologa) nos da unos consejos para entrenar nuestra felicidad.Porque la vida al final se resume en vivirla FELICES.

HELADO CASERO,RICO Y SALUDABLE

Carlos rios( realfooding) y Anna Mateo ( administradora de @realfooding) nos explican esta deliciosa receta de helados saludables.

!!Anímate¡¡

COMO UTILIZAR UNA MASCARILLA MÉDICA DE FORMA SEGURA.

Os dejamos unas recomendaciones del uso adecuado de la mascarilla.

Entramos en la "nueva normalidad" y el uso de la mascarilla es prioritario para prevenir la enfermedad.

No hay que olvidar la distacia de seguridad y el lavado frecuente de manos.

ACADEMIA ONLINE DE BALONCESTO

ACADEMIA ONLINE DE BALONCESTO

Hola Novenero/a, Si te gusta hacer deporte y, además, te apasiona el baloncesto... ¡Este mensaje es para ti! Te presentamos la Pau Gasol Virtual Academy by Santander, la primera academia online de baloncesto abierta a todo el mundo, y a todas las edades, que tendrá lugar del 28 de junio al 4 de julio. ¡Las inscripciones son gratuitas!  Estas jornadas de formación deportiva incluirán sesiones sobre hábitos saludables y, además, contarán con la participación de grandes figuras del baloncesto con las que algunos/as afortunados/as podréis hablar en directo. Si tienes algún amigo/a amante del baloncesto o conoces a alguien a quien creas le puede interesar esta información, te animamos a compartir con ellos/as esta iniciativa: https://paugasolacademy.com/

Inscripciones aquí

Muchas gracias, Equipo Gasol Foundation

¿TE APETECE PRACTICAR UN DEPORTE LLENO DE VALORES? PRUEBA CON EL BALONCESTO

¿TE APETECE PRACTICAR UN DEPORTE LLENO DE VALORES? PRUEBA CON EL BALONCESTO

Compartimos con todos vosotros la iniciativa del Club Baloncesto Burriana porque ha empezado una campaña de captación para niñas nacidas entre los años 2013 y 2009 (Desde 2º hasta 6º de primaría).

Son un club mixto con casi 40 años de experiencia en el deporte en nuestra ciudad, potenciando la práctica deportiva tanto para chicos como para chicas. Actualmente cuentan con equipos femeninos en todas sus categorías, pero dada la situación sanitaria no han podido llevar a cabo algunas de sus actividades de captación, como es el caso de las Puertas Abiertas o el Campus.

Es por ello que os hacemos llegar la información por nuestro canal deportivo y de salud para poder colaborar con este gran club y os animamos a probar la práctica deportiva del baloncesto. 

Pódeis contactar con Carla Sáez

VII CAMPUS MULTIDEPORTIVO SALUDABLE: SME

VII CAMPUS MULTIDEPORTIVO SALUDABLE: SME

COVID -19 AL SALIR DE CASA

El ministerio de Salud nos deja un comic para explicar a los niños las recomendaciones para salir de casa.

1000 GAZPACHOS: PARA GUSTOS, COLORES

1000 GAZPACHOS: PARA GUSTOS, COLORES

CAMBIOS PARA PERDIDA DE GRASA

Carlos Rios nos da pequeños consejos para hacer grandes cambios en la salud.

Ponlos en práctica veras como te sientes mejor.

CAMBIOS REALFOODING 

Carlos Rios nos deja unos ejemplos muy ilustrativos de los pequeños cambios que podemos hacer en las diferentes comidas para llevar una alimentación saludable.

COMO TENER UN BUEN DIA

Patricia Ramirez ( psicologa) nos deja unos buenos consejos para tener un buen dia.

Si los pones en práctica poco a poco verás como consigues unos dias maravillosos.

PLATO SALUDABLE

PLATO SALUDABLE

COMIDA REAL VS PROCESADA

BAILES DISNEY

BAILES DISNEY

GONOODLE: LA MACARENA

GONOODLE: LA MACARENA

JUST DANCE: JAILHOUSE ROCK (ELVIS PRESLEY)

JUST DANCE: JAILHOUSE ROCK (ELVIS PRESLEY)

POPPIN' BUBBLES: THE CHAMPIVERSE

POPPIN' BUBLES: THE CHAMPIVERSE

THE ROBOT DANCE

THE ROBOT DANCE

RETO MOTRIZ: PARTIDO DE TENIS (TRICICLE)

RETO MOTRIZ: PARTIDO DE TENIS (TRICICLE)

¿Podrías jugar un partido al estilo tricicle?

GONOODLE: I'M STILL STANDING (ELTON JOHN)

GONOODLE: I'M STILL STANDING (ELTON JOHN)

JUST DANCE: I GOTA FEELING

JUST DANCE: I GOTA FEELING

JUST DANCE: CAN'T STOP THE FEELING (TROLLS)

JUST DANCE: CAN'T STOP THE FEELING (TROLLS)

JUST DANCE: DON'T STOP ME NOW

JUST DANCE: DON'T STOP ME NOW

JUST DANCE: UPTOWN FUNK

JUST DANCE: UPTOWN FUNK

JUMANJY FITNESS

JUMANJY FITNESS

PASAPALABRA EF

CARTELERA EDUCATIVA

MICHAEL ROBINSON: DEPORTE CON VALORES

YOGA EN FAMILIA

YOGA EN FAMILIA

SESIÓN DE YOGA CON XUAN LAN

SESIÓN DE YOGA CON XUAN LAN

YOGA EN UNA SILLA

YOGA EN UNA SILLA

15' DE YOGA

15' DE YOGA

EL PARCHÍS DEL YOGA

YOGA: LAS ASANAS PRINCIPALES

YOGA: LAS ASANAS PRINCIPALES

Nota: No realizar la última figura que es peligrosa para el cuello si no se realiza correctamente.

SPINNER YOGA

SPINNER YOGA

YOGA FOR KIDS

YOGA FOR KIDS

Sesión completa de yoga para niñ@s

CHILDREN RELAXATION CLASS

CHILDREN RELAXATION CLASS

APRENDIENDO YOGA: JUMANLLY

WORKOUT: DISNEY PRINCESS FITNESS CHALLENGE

WORKOUT: DISNEY PRINCESS FITNESS CHALLENGE

Agradecimientos al profe Michael Ginicola

WORKOUT: WOULD YOU RATHER 6 ROBLOX FITNESS

WORKOUT: WOULD YOU RATHER 6 ROBLOX FITNESS

WORKOUT: WOULD YOU RATHER 8 ROBLOX FITNESS

WORKOUT: WOULD YOU RATHER 8 ROBLOX FITNESS

Agradecimientos al profe Michael Ginicola

DISNEY DANCE CHALLENGE

DISNEY DANCE CHALLENGE

Buen trabajo de nuestro amigo Teacher Mister Alonso

FISIO CONSEJOS: FISIOTERAPIA EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL ESTRÉS.

FISIOTERAPIA EN LA PREVENCION Y TRATAMIENTO DEL ESTRÉS.

PELÍCULAS EF

PELÍCULAS EF

SI SALES CON AMIGOS O CON FAMILIA.......UTILIZA SIEMPRE LA MASCARILLA.

CONSEJOS DEL MINISTERIO DE SANIDAD

No olvides estos consejos tan importantes para que entre todos vayamos superando esta situación.

Recuerda: NO LO TIRES POR LA BORDA.

PAN DE ESPELTA

Marina de Limo diet nos ha pasado esta rica receta de pan para que disfrutemos comiendo pan saludable.

¡¡¡ANIMATE!!!

8 DE JUNIO: DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS

8 DE JUNIO: DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS

Garazi Garazi Sánchez, doble campeona de España de surf y subcampeona de Europa, estrena el documental en el Día Mundial de los Océanos para concienciar sobre el impacto de nuestro estilo de vida en los mares.

Puedes ver la entrevista pinchando la imagen y acceder al documental completo por tiempo limitado en la siguiente fotografía: 

DONUTS SALUDABLES Y RICOS.

DONUTS SALUDABLES Y RICOS.

Blanca nutricionista nos deja esta receta tan rica de unos donuts saludables.

Es posible una alimentación sana y una merienda bueniiiiisima.

BULOS DEL COVIS-19.

 

10 BULOS DEL COVID-19.

 

La boticaria garcia nos informa de 10 bulos, muy interesante para tener en cuenta. 

Recuerda: distancia social e higiene de manos.

 

 

FISIO CONSEJOS: LA POSTURA CORRECTA

FISIO CONSEJOS: LA POSTURA CORRECTA

Cèlia nos comparte un consejo sobre la postura correcta. 

¿Puedes hacerlo? Puedes enviarnos una foto realizando una postura correcta.

WORKOUT: FAVORITE CHARACTER FITNESS 1

WORKOUT: FAVORITE CHARACTER FITNESS 1

¿Estás preparado/a para entrar en calor?

Elige tu personaje favorite y realiza los movimientos que hay bajo él durane 30 segundos

ESTIRAMIENTOS CON TONI

ESTIRAMIENTOS CON TONI

Toni nos ha preparado unos estiramientos que nos vendrán muy bien para después de nuestras sesiones físicas.

RETO MOTRIZ: ACROGIMNASIA

RETO MOTRIZ: ACROGIMNASIA

El reto de acrogimnasia de esta semana. Para ello sólo necesitáis a otra persona. ¿Podrás realizarlo? Todos los que nos enviéis al blog de deporte y salud los compartiremos por aquí.

CALENTAMIENTO CON MIGUEL

CALENTAMIENTO CON MIGUEL

Miguel nos da unas pautas para realizar un buen calentamiento. 

3, 2, 1... ¿Lo acompañamos?

COMO SUPERAR EL LETARGO PRIMAVERAL

COMO SUPERAR EL LETARGO PRIMAVERAL

Carlos rios( realfooding) nos da unos buenos consejos que si los ponemos en práctica nos van a ir estupendamente bien.

Y recuerda: ¡ARRIBA Y A MOVERSE!

3 DE JUNIO: DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA

3 DE JUNIO: DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA

Feliz día de la bici.

¿Vas a celebrarlo con ella?

Puedes hacernos llegar tu foto o comentario. 

Gracias a un papi ciclista por compartir

CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

Hoy os proponemos unos pequeños cambios en la alimentación infantil que supondrán un gran cambio en tu salud.

Os adjuntamos una imagen de Carlos Rios fundador del movimiento realfooding.

y recuerda:¡COME COMIDA REAL!

IMPORTANTE: ¡LAVATE LAS MANOS!

Siempre es importante laverse las manos pero ahora un poquito mas.

Os pasamos un cartel del ministerio de sanidad muy bien explicado.

RECUERDA:¡LAVATE LAS MANOS!

RELEVO PARALÍMPICO: SEMINARIOS JUNIO 2020

RELEVO PARALÍMPICO: SEMINARIOS JUNIO 2020

Puedes pinchar en esta imagen si estás interesado en inscribirte en algún seminario