MOVE WEEK 2020: SESIÓN ONLINE COLES (CONSOLACIÓN Y PARE VILALLONGA)

MOVE WEEK 2020: SESIÓN ONLINE EF 

(CONSOLACIÓN Y PARE VILALLONGA)

RECETA SALUDABLE PARA MERIENDAS. RICO RICO.......

UNA BUENA MERIENDA SALUDABLE ES POSIBLE!!!

OS PASAMOS UNA RECETA DE LIMO DIET DE UNA TARTA DE ZANAHORIA MUUUUY RICA.

MOVE WEEK 2020: SESIÓN DEL PROFESORADO DE EF

MOVE WEEK 2020: SESIÓN DEL PROFESORADO DE EF

S'acosta la #MOVEWeek i per a celebrar-la el SME i els Centres Educatius Compromesos amb l'Esport i la Salut de Borriana, continuen plantejant accions per a promocionar la pràctica d'activitat física i de crear hàbits de vida saludables entre la població.

En aquesta ocasió comptarem amb el professorat d'educació Física dels centres Josep Iturbi, Salesians i Novenes de Calatrava, els qui realitzen esta sessió virtual.

COMO UTILIZAR LAS TIC'S Y NO LESIONARSE EN EL INTENTO

COMO UTILIZAR LAS TIC'S Y NO LESIONARSE EN EL INTENTO

Estos dias estamos en casa utilizando más ordenador, tablet y móvil.

Os enviamos este video del COLEGIO DE FISIOTERAPEUTAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA  con unos consejos. Asi evitaréis lesiones musculares.

¡HAY QUE SER CONSCIENTE DE LA HIGIENE POSTURAL!

¿QUÉ PICAMOS?

¿QUÉ PICAMOS?

Estamos en casa más tiempo y nos acercamos a la nevera.

SI!!!!

Podemos picar pero........alimentos saludables.

Os pasamos unas tablas con los consejos de unos snacks saludables.

Siempre es recomendable realizar una rutina diaria de comida pero por si os apetece un snack esporádicamente estos son saludables y nutritivos.

¡NO COMAS MENOS, COME MEJOR!

VIDEO DE DEPORTE SALUDABLE. MUY RECOMENDABLE.

VIDEO DE DEPORTE SALUDABLE. MUY RECOMENDABLE

El Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana tiene unos videos muy bien explicados para realizar correctamente diferentes acciones que impliquen el movimiento.

Aquí tenéis el video de Deporte Saludable. ¡Miradlo porque es muy interesante!

Os iremos pasando muchos más.

MOVE WEEK 2020: SESSIÓN EDUCACIÓN FÍSICA ONLINE

MOVE WEEK 2020: SESIÓN EDUCACIÓN FÍSICA ONLINE

(Punxeu en la imatge)

Hui a les 19h no et pots perdre la sessió que el professorat d'educació física de Salesians, Josep Iturbi i Novenes de Calatrava han preparat per a tots els escolars.

Només necessiteu un matalasset o tovallola, dues botelles d'aigua, el pal d'una granera i una corda.

Aquesta és la primera de les dues sessions que el professorat dels col·legis compromesos amb l'Esport i la Salut de Borriana han preparat per a celebrar la #MOVEWeek. La següent serà el divendres.

Les podreu veure a través del canal de Youtube del SME 

Ens veiem per la vesprada🤸🏼‍♂️🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🍏🍌🍐🍉🥦

MOVE WEEK 2020: CARTEL CEIP NOVENES DE CALATRAVA

MOVE WEEK 2020: 

CARTEL CEIP NOVENES DE CALATRAVA

MOVE WeeK: 25 AL 31 DE MAIG '20

VAMOS A PLANTARLE CARA AL CORONAVIRUS DE LA MEJOR MANERA 

La “MOVE Week” es un evento anual europeo que muestra los beneficios de ser activo y participar regularmente en actividades deportivas y físicas. Tenemos preparadas muchas actividades.

Noveneros y noveneras podéis celebrar con nosotros 

MOVE Week 2020. 

Para ello elegir la actividad física que prefieráis, grabadla en video con formato horizontal o si lo preferís fotografíar la acción. Envíadnosla a nuestro correo electrónico.

¡LA PRÁCTICA DEPORTIVA 

Y LA ACTIVIDAD FÍSICA NUESTRO MEJOR ALIADO!

Nos vemos el miércoles a las 19:00h

MOISÉS:

moareco@gmail.com

arevalo_moi@gva.es

JUAN:

moya_juamoy@gva.es

novenesalut@gmail.com

Nota: los videos también los podréis encontrar en diferido.

Más info:

Move Week

Canal Youtube SME (Borriana)

MOVE WeekGym (Eventos)

MOVE WEEK 2020: CIRCUIT TRAINING CON IVÁN ALCALÁ

La “MOVE Week” empieza hoy, lunes 25 de mayo, a las 19.00h con una sesión en directo organizada por el Servicio Municipal de Deportes de Burriana que será retransmitida en el canal de Youtube del SME.

El material que necesitaréis para realizar la sesión de “Circuit Training Burriana” es el siguiente: una toalla, dos botellas de agua y una silla.

Canal de Youtube para la sesión: https://www.youtube.com/channel/UCNo1WzTJEZvYfEwzuknOs2Q

Esperamos que disfrutéis mucho con la sesión.

MOVE WEEK 2020: ACTIVITATS

MOVE WEEK 2020: ACTIVIDADES DEL 25 AL 31 DE MAYO

Canal de Youtube

Facebook

ALIMENTOS SALUDABLES Y COCINA MEDITARRÁNEA: FAMILIA FERRER-NIETO

ALIMENTOS SALUDABLES Y COCINA MEDITARRÁNEA: 

FAMILIA FERRER-NIETO

Muchas gracias a Jordi y a Martí por compartir con la Comisión de Deporte y Salud. Son unos alimentos ricos y saludables.

RETO DE LOS MALABARES

RETO DE LOS MALABARES

¡NOS MOVEMOS! CON MARÍA DELGADO

¡NOS MOVEMOS! CON MARTA ORTEGA

BARRITAS ENERGÉTICAS: XAVI ESTEBAN ALMENARA (6é B)

Muchas gracias por compartir con tus compañer@s esta receta tan saludable XAVI

BENEFICIOS DE COMER FRUTA

BENEFICIOS DE COMER FRUTA

Sabemos que la fruta es buena porque aporta agua, vitaminas, minerales, fibra y azúcares y que por ello debemos comer cada día unas 3 raciones (y otras dos al menos de verduras). Hoy te vamos a enseñar los beneficios de comer fruta, para que aprendas qué fruta te conviene según el momento. Mira qué interesante.

Pincha en la imagen y podréis encontrar más información

BARRITAS ENERGÉTICAS DE LEO Y CAROL

BARRITAS ENERGÉTICAS DE LEO Y CAROL

Reto superado chicos. Tienen una pinta fantástica. 

¡Enhorabuena y gracias!

PRUEBAS DE ACCESO A PENYETA ROJA: CURSO 2020/2021

Alumnado que el curso siguiente cursará quinto o sexto de Educación Primaria.

Para más información pincha en la imagen o entra en el siguiente enlace:

https://penyetaroja.dipcas.es/es/pruebas-acceso-citd.html

DANCE CHALLENGE: OH NA NA NA

DANE CHALLENGE: HO NA NA NA

EL USO DEL CASCO: AULA CICLISTA

EL USO DEL CASCO: AULA CICLISTA

Pincha en la imagen para acceder al documento.

SESIÓN DE YOGA CON NIÑOS 01 - NIVEL PRINCIPIANTE

SESIÓN DE YOGA CON NIÑOS 01 - 

NIVEL PRINCIPIANTE

FRUTIJUEGO: EL JUEGO DE LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS

FRUTIJUEGO: 

EL JUEGO DE LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS

Frutijuego es un juego muy completo para conocer todas las frutas y verduras. Ideal para fomentar una alimentación saludable. Además del juego en si, nos podemos descargar fichas didácticas, el mapa de la fruta en España, el calendario de la fruta y muchos más juegos.

DANCE CHALLENGE: QUÉDATE EN CASA

DANCE CHALLENGE: QUÉDATE EN CASA

En la etiqueta de DANCE CHALLENGE podéis ver coreografías, escoged la que más os guste y practicar tantas veces como queráis. Buen baile

RETOS MOTRICES: ROBAR AL VECINO

RETOS MOTRICES: ROBAR AL VECINO

EDUCACIÓN VIAL: CIRCULAR CON BICI

EDUCACIÓN VIAL: CIRCULAR CON BICI

Ahora que empezamos las salidas con nuestras familias debemos tener en cuenta estas normas para circular con bici. Tú seguridad es lo más importante.

FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA: MAYO

FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORA: MAYO

WORKOUT: AVENGERS KIDS

WORKOUT: AVENGERS KIDS

NO ELEVATORS DAY 2020: GANADORES Y GANADORAS

NO ELEVATORS DAY: GANADORES Y GANADORAS

PAUTAS POSTURALES PARA EL TRABAJO EN CASA

PAUTAS POSTURALES PARA EL TRABAJO EN CASA

MUÉVETE EN CASA 5: FORTALECER CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS

MUÉVETE EN CASA 5: 

FORTALECER CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS

Programa 5 (cómo fortalecer cuadriceps y glúteos en casa)

Cesc Escolà nos entrena durante 30 minutos desde el salón de casa para trabajar fuerza y cardio. Con una mochila con el peso que mejor se adapte a nosotros y una silla aprenderemos a hacer pistols, sentadillas a una pierna, y lunges. Se trata de ejercicios ideales para fortalecer nuestros cuadriceps y glúteos.

MUÉVETE EN CASA 4: EQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD

MUÉVETE EN CASA 4: EQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD

Programa 4 (cómo trabajar equilibrio y flexibilidad en casa)

Para el programa de hoy, Cesc Escolà nos propondrá unos ejercicios, que podemos hacer en el salón. Necesitaremos tan solo un cojín y una toalla. Trataremos de mejorar el equilibrio y la flexibilidad con un entrenamiento más analítico y, por tanto, más tranquilo de lo habitual pero, ¡en el que quemaremos, igualmente, muchas calorías! Estos ejercicios trabajarán, sobre todo, abdomen, glúteos y piernas. ¡Te animas!

NO ELEVATORS DAY 2020: COLLAGE NOVENES

NO ELEVATORS DAY 2020: COLLAGE NOVENES

NO ELEVATORS DAY 2020: COLLAGE SME

NO ELEVATORS DAY 2020: COLLAGE SME

Vist el resultat del "No Elevators Day" sols ens queda felicitar a l'alumnat de les escoles compromeses amb la salut i l'esport. Han sigut molts participants els que ha posat un granet d'arena per conscienciar a la societat de la importància de mantenir hàbits saludables utilitzant les escales en conter de l'ascensor. Vos animem a continuar amb l'exemple que ens han donat aquests escolars. Moltes gràcies a tots!

@smeburriana @sme.burriana @educacondeporte @ISCA_tweet @EUSport @hepaeurope @who @fiona_bull @sanidadgob @deportegob @educaCNIIE @ajborriana #UseTheStairs #NowWeMove #COVID19

WORK OUT: POKÉMON FITNESS

WORK OUT: POKÉMON FITNESS

Para los amantes de los Pokémon aquí tenéis un nuevo "Work Out". Seguro que os gusta mucho. 

Y recordad: podeís practicarlo tantas veces como queráis. 

By Teacher Mister Alonso

DANCE CHALLENGE: DISNEY I

DANCE CHALLENGE: DISNEY I

WORK OUT: VIDEOGAMES FITNESS

WORK OUT: VIDEOGAMES FITNESS

Os dejamos con una nueva rutina de actividad física. 

Gracias a Teacher Mister Alonso por compartir.

WORKOUT: STAR WARS FITNESS

WORKOUT: STAR WARS FITNESS

En homenaje a una gran saga. 
By Teacher Mister Alonso