MUÉVETE EN CASA 4: EQUILIBRIO Y FLEXIBILIDAD
Para el programa de hoy, Cesc Escolà nos propondrá unos ejercicios, que podemos hacer en el salón. Necesitaremos tan solo un cojín y una toalla. Trataremos de mejorar el equilibrio y la flexibilidad con un entrenamiento más analítico y, por tanto, más tranquilo de lo habitual pero, ¡en el que quemaremos, igualmente, muchas calorías! Estos ejercicios trabajarán, sobre todo, abdomen, glúteos y piernas. ¡Te animas!
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